Секрет, связанный с диетами, о котором редко говорят, заключается в том, что успешно с помощью диеты сбросив вес, можно тем самым спровоцировать выпадение волос.  По мере того как борются с ожирением, пробуя одну за другой модные диеты, некоторые дерматологи говорят, что все чаще слышат жалобы незадачливых жертв диет на редеющие локоны.

После того как Дарья Соколова, делопроизводитель из Москвы, несколько лет назад с помощью диеты Аткинса сбросила пять кило, ее парикмахер заметил, что ее некогда густые волосы начали редеть. Только после консультации с врачами экспертами по здоровью волос она узнала, что причиной этого могла быть диета.

Диета может стать причиной выпадения волос

«Диета была единственным новшеством в моей жизни», — говорит она.

Выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, включая беременность, стресс, хирургическую операцию, возрастные гормональные изменения – и это только малая часть возможных причин. Однако мало кто знает, что волосы могут поредеть также из-за потерь веса, в связи с недостатком питания.

Хотя дефицит железа часто связывают с потерей веса в результате диет, дефицит многих других питательных веществ может привести к выпадению волос, говорят дерматологи. Изменения уровня цинка, магния, белка, жирных незаменимых кислот и витаминов D, B и А может спровоцировать выпадение волос. Эта проблема затрагивает и мужчин и женщин, но женщины с большей вероятностью обращают на это внимание и прибегают к лечению, сообщают медики.

Тот факт, что недостаток такого большого круга питательных веществ может привести к потере волос, означает, что диеты очень опасны для прически.

Угроза выпадения волос должна не отпугнуть желающих сбросить вес. А убедить их отказаться от модных диет, обещающих быструю потерю веса.

Такие диеты часто характеризуются недостаточным количеством питательных веществ, да и вообще резкая потеря веса сама по себе является стрессом для организма, который может вызвать изменения обмена веществ, влияющие на рост волос.

Наилучшая для здоровья волос программа снижения веса, говорят врачи, это диета со сниженным содержанием калорий, при которой килограммы сбрасываются постепенно и которая включает в себя здоровое питание из всех групп пищевых продуктов.

Диеты с низким содержанием белка и железа, такие как вегетарианские диеты и диеты с очень низким содержанием жира, очень часто приводят к дефициту питательных веществ. Однако диеты с высоким содержанием белков, например, диета Аткинса, в начале которой исключаются фрукты и овощи, тоже может привести к потере волос. Обычно жалобы на поредевшие волосы поступают от пациентов, потерявших около за короткий промежуток времени.

Пресс-секретарь центра Аткинса направил нас с этим вопросом на сайт компании, где тема выпадения волос включена в раздел «часто задаваемых вопросов». Он заметил при этом, что любая потеря веса может привести к выпадению волос. На сайте компании сообщается, что вероятность того, что диета Аткинса может вызвать выпадение волос, минимальна. Однако дерматологи говорят, что никаких научных исследований, определяющих, какая из диет менее опасна для роста волос, не проводилось.

Волосы здорового человека растут примерно со скоростью 2,5 см. в два месяца. Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз. Резкие изменения в питании могут нарушить этот цикл, спровоцировав переход фолликул волос из растущей фазы к фазе покоя. Это означает, что норма дневного выпадения волос повысится на 20-30%.

Для многих людей выпадение волос, связанное с диетой, — временное явление, которое может длиться от двух месяцев до полугода. Как только человек переходит на более сбалансированную диету, волосяной покров постепенно восстанавливается. Дерматологи говорят, что часто советуют людям, сидящим на диете, принимать железосодержащие витамины и стараться сбрасывать не больше килограмма в неделю.

Если в семье человека были случаи раннего облысения или повышенного выпадения волос, ему следует быть особенно осторожным, выбирая сбалансированную диету и стараться терять вес постепенно. Пациенты, рассматривающие возможность операции для борьбы с ожирением, результатом которой является резкая потеря веса, также должны позаботиться о своих волосах. Кроме того, пациенты, страдающие от выпадения волос в связи с диетой или по другим причинам, должны избегать таких процедур, как обесцвечивание или химическая завивка.

Поиски оружия против облысения начались задолго до того, как Далила остригла кудри Самсона. Еще три с половиной тысячи лет назад египтяне использовали смесь из жира льва, крокодила, гуся и бегемота в сочетании с медом и красным перцем для борьбы с выпадением волос. Естественно, простые смертные не могли позволить себе такие ценные снадобья, поэтому их втирали в кожу головы только лысеющим фараонам. Естественно, простые смертные не могли позволить себе такие ценные снадобья, поэтому их втирали в кожу головы только лысеющим фараонам. Однако результат был нулевой, так что завидовать фараонам в этом плане было бессмысленно. Отец медицины Гиппократ с той же целью рекомендовал пользоваться овечьей мочой (зачатки уринотерапии?) но и гении могут ошибаться — результат был все тот же нулевой. К счастью, с тех пор наука шагнула далеко вперед и многое изменилось.

600 причин выпадения волос и облысения

Почему у одних людей до преклонных лет сохраняется пышная шевелюра, а другие (и их, к сожалению, большинство) страдают выпадением волос порой даже в молодом возрасте? Известно, что 66% мужчин и 38% женщин страдают от усиленного выпадения волос или облысения. Причин множество – науке известно более 600. Нет смысла их перечислять, добавим только, что иногда облысение вызывается совокупностью нескольких факторов, и такие случаи встречаются не так уж редко.

Процесс облысения может протекать у разных людей по-разному. Есть случаи, когда его удается замедлить, в других остановить, у некоторых пациентов его можно обратить вспять, а есть и такие, кому помочь ничем нельзя.

Механизм облысения

На Западе, люди, неравнодушные к своей внешности, тратят примерно $2 млрд. в год (в США), пытаясь спасти свою прическу и красоту всевозможными способами. Не всем это удается, и деньги часто летят на ветер. Не зная истинной причины выпадения волос, многие люди пользуются средствами, которые им не подходят и только ухудшают положение или, в лучшем случае, не приносят ни вреда, ни пользы. Например, многие мужчины считают лысину (male-pattern baldness) наследственным явлением, и думают, что если отец, дед и прадед были лысыми, тио и им на роду написано облысеть. На самом же деле это абсолютно не так. Male-pattern baldness или androgenetic alopecia — андрогенное облысение является комбинацией трех факторов: 1) влияния мужского гормона тестостерона; 2) генетической предрасположенности; 3) процесса старения.

Еще древние греки заметили, что евнухи не лысеют, и сделали правильный вывод: при кастрации что-то происходит с механизмом, вызывающим облысение. Спустя столетия выяснилось, что причина кроется в тестостероне, но он является только «соучастником» процесса усиленного выпадения волос; второй причиной является наследственность. Однако человек, никогда не наследует облысения, точно так же, как и рак, диабет, сердечные заболевания. Унаследовать можно только предрасположенность к болезни, в том числе и к облысению.

Участие генетики в выпадении волос

В принципе, знать о своей генетической предрасположенности очень полезно. Допустим, ваш дедушка болел диабетом. Зная это, что вы должны делать? Правильно, соблюдать диету, не есть много сладостей и минимум дважды в год проверять уровень сахара. То же и с облысением. Если у вас нет других причин, кроме наследственного фактора, то есть шанс, что у Вас выпадут волсы лет в 60-70, а если к нему прибавятся другие, то облысеть можно и в 25-30 лет.

Несмотря на название - male-pattern baldness (облысение по мужскому типу), женщины тоже подвержены андрогенетическому облысению, только волосы выпадают у них по другому «дизайну».

Самая распространенная причина выпадения волос

Теперь перечислим факторы, которые могут вызвать или ускорить выпадение волос. Это красители и химикаты для волос, голодная диета, стресс, некоторые медикаменты, высокая температура тела, травмы черепа, общая анестезия при операциях, плохое поступление крови к луковице волоса, болезни щитовидной железы и др. Одной из самых распространенных причин выпадения волос и облысения является закупорка фолликула как различными внутренними продуктами распада, так и поступлениями из внешней среды. Эти продукты не только мешают волосу расти и развиваться, но и блокируют поступление питательных веществ к корню, отчего рано или поздно начинается атрофия волосяной луковицы. Корень уменьшается в размере, а чем он меньше, тем короче и тоньше волос он производит. С каждым циклом выпадения и роста волос укорачивается, и это продолжается до тех пор, пока он уже не может проникнуть через поверхности кожи. Так образуется очаг облысения.

Помощь при выпадении волос

Помочь людям, столкнувшимся с этой проблемой, могут только клиники, специализирующиеся на лечении выпадения волос. Их целью является выявление структурных проблем внутри фолликула, под поверхностью кожи, влияющих как на рост, так и на качество волоса. Это те проблемы, с которыми обычные шампуни справиться не могут. Прежде чем вынести решение о целесообразности лечения того или иного пациента, специалисты клиник проводят детальное обследование, состоящее из трех частей. Первая — это подробнейший опрос, касающийся состояния здоровья, диеты, наследственности, косметических средств, используемых потенциальным пациентом, и т.п. Затем следует осмотр скальпа – состояние кожных покровов, степень облысения, наличие потенциала роста. Важнейшей же частью комплексного исследования является микроскопический анализ волоса.

Курс лечения выпадения волос (и, соответственно, его стоимость) зависит от тяжести проблемы. Обычно он занимает 6-8 месяцев при двух-трех процедурах в неделю. Подавляющее большинство пациентов (98%) видят заметное улучшение в течение первых двух недель, другие чуть позже.

1. Атрофическая алопеция (или псевдопелада) характеризуется возникновением отдельных очаговых атрофических образований на волосистой коже головы и выпадением волос;

2. Врожденная алопеция – стойкая форма облысения, проявляется с момента рождения;

3. Генерализованная алопеция характеризуется полным отсутствием волос на всем кожном покрове;

4. Гнездная (или круговая,очаговая) алопеция представляет собой выпадение волос на четко обозначенном (чаще всего округлой формы )участке головы;

5. Гренландская алопеция, данный вид облысения, как правило, связан с травматическим воздействием на волосистую часть черепа, нарушением структуры кожи головы;

6. Диффузная алопеция – равномерное облысение по всей площади головы;
преждевременная алопеция характеризуется не обоснованным ранним (в 25-30 лет) выпадением волос.

Существуют и другие более редкие случаи алопеции, которые могут быть вызваны, например, применением различных медикаментозных средств с последующей интоксикацией. Также тяжелые формы облысения могут быть спровоцированы такими болезнями, как сифилис или лепра.

Лечение алопеции начинается с определения ее вида и формы. В Лаборатории Ан-Тек применяются передовые методики диагностирования данного заболевания, что позволяет еще на ранней стадии выявить причину заболевания и выработать эффективную и индивидуальную методику лечения. Лечение алопеции в медицинском центре Ан-Тек носит комплексный и терапевтический характер.